BioFit01 / BESLENME↗
◉◈✳
Dengeli beslen.
İyi hisset.
Öğünlerini ve günlük kalori hedefini düzenli takip et.
Özel beslenme gereksinimlerinde yetkili diyetisyen veya hekime danışın.
YENİ NESİL FITNESS DENEYİMİ
FITNESS. DİYET.
KALORİ. BİOFİTX.
Antrenmanını planla, öğünlerini takip et, günlük kalori ve makro hedeflerini gör. Sağlıklı yaşam yolculuğunda ihtiyacın olan her şey tek yerde.
✦ ◉ ↗
Senin yolculuğun. Senin tempon.SU TAKİBİGünlük rutin
HER GÜNBir adım ileri
01BESLENME
02SU TAKİBİ
03EGZERSİZ
04KİLO & HEDEFLER
HEDEFLERİNE TEK YERDEN ULAŞ
SAĞLIKLI YAŞAM TEK YERDE.
Günlük alışkanlıklarını daha anlaşılır, daha motive edici bir deneyimle takip et.
Dengeli beslen.
02 / EGZERSİZ↗
MOVE
Harekete geç.
Ritmini yakala.
Egzersizlerini ve hareket geçmişini bir arada tut.
Yeni bir antrenmana başlamadan önce sağlık durumunuzu değerlendirin; rahatsızlık halinde durun.
03 / İLERLEME↗
↗
GROWİlerlemeni gör.
Motivasyonunu koru.
Su, kilo ve kişisel hedeflerini kolayca takip et.
BİOFİTX EVRENİ
HEDEFİN NE OLURSA OLSUN YANINDAYIZ.
Hareketten tabağına, günlük alışkanlıklarından kişisel gelişimine kadar daha bütüncül bir deneyim.
YENİ · DİYET REHBERİPLANIN HAZIR.
PLANIN HAZIR.
SOFRAN RENKLİ.
Hazır beslenme programlarından mutfağındaki tarife: neyi, nasıl hazırlayacağını tek yerde keşfet.
BioFitX’te keşfet ↗01 / HAZIR DİYETLER
Haftana bir plan.
7 günlük örnek programları gün ve öğün bazında incele. Tariflerle karışmadan, kendi bölümünde.
Ekranı büyüt ↗02 / TARİF KEŞFİ
Bugün ne pişirsem?
Resimli tarifleri keşfet; kahvaltı, ana öğün, ara öğün ve içecekler arasında ara.
Ekranı büyüt ↗03 / MUTFAK MODU
Tarifi aç. Birlikte hazırla.
Porsiyonu seç, malzemeleri işaretle; hazırlanış adımlarını, servis önerisini ve alerjen bilgisini gör.
Tarif penceresini büyüt ↗Menünden alışverişe
Kendi haftalık menünü oluştur, malzemeleri tek listede birleştir.
Tarifin başkasına ilham olsun
Tarifini gönder. Admin onayından sonra herkesin ortak kataloğunda yer alsın.
Günlük takibin kolaylaşsın
Favori öğünlerini kaydet, geçmiş öğününü bugüne ekle ve haftalık özetini gör.
UYGULAMANIN İÇİNDEN
Bir gün BioFitX ile nasıl görünür?
Uygulamanın gerçek arayüzünden, örnek verilerle hazırlanmış ekranlar.
01 · BUGÜN
Günün bir bakışta
Adım hedefini, öğünlerini ve su kaydını ana ekrandan takip et.
02 · BESLENME
Barkoddan öğününe
Ürün bilgisini kontrol et, porsiyonunu seç ve günlüğüne ekle.
03 · HAREKET
Haftanı planla
Antrenman günlerini belirle, programını aç ve tamamladıklarını gör.
ÜCRETSİZ ARAÇLAR
RAKAMLARINI TANI.
Hızlı bir başlangıç için basit hesaplayıcılar. Sonuçlar tahminidir, tıbbi değerlendirme değildir.
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ
VKİ hesapla
ⓘ VKİ, özellikle çocuklar, gebeler ve bazı sporcular için tek başına uygun bir sağlık göstergesi değildir. Ayrıntılar
Boy ve kilonu girerek hesapla.
GÜNLÜK ENERJİ
Kalori ihtiyacı
ⓘ Kalori sonucu yaklaşık bir tahmindir. Kişisel diyet veya tedavi planı olarak kullanılmamalıdır. Ayrıntılar
Günlük enerji ihtiyacını tahmin et.
Hesaplamalar yetişkinler için genel tahminlerdir. VKİ tek başına sağlık durumunu göstermez; enerji hesabı Mifflin–St Jeor formülü ve aktivite katsayılarına dayanır. Gebelik, hastalık ve özel beslenme durumlarında uzman görüşü alın.
BESLENMEYİ DAHA ANLAŞILIR KIL
SADECE KALORİ DEĞİL. DENGE.
Protein, karbonhidrat ve yağ gibi temel makroları takip etmenin mantığını keşfet. BioFitX, öğünlerini ve günlük hedeflerini bir arada görmene yardımcı olur.
Uygulamayı keşfet ↗ÖRNEK GÜNLÜKMAKROLARtemsili gösterim
Protein %30 Karbonhidrat %45 Yağ %25
KENDİN İÇİN BAŞLABAŞKASIYLA DEĞİL,
BAŞKASIYLA DEĞİL,
DÜNKÜ SENİNLE
YARIŞ.
BioFitX mükemmel olmanı değil, istikrarlı olmanı destekler. Kendi hedeflerini belirle, alışkanlıklarını kaydet, ilerlemene odaklan.
Yolculuğuna başla ↗✳
YOUR PACE.
YOUR PROGRESS.
YOUR PROGRESS.
3 ADIMDA BIOFITXHEDEF BELİRLE.
HEDEF BELİRLE.
HAREKETE GEÇ.
Karmaşık tablolar değil, sürdürülebilir günlük alışkanlıklar. Yolculuğunu kendi hızında yönet.
HAZIR OLDUĞUNDA
BAŞLA.
Android uygulamasının indirme bağlantısı, testleri tamamlanan sürüm yayınlandığında burada görünecek.
Tarayıcıdan kullan ↗BioFitX • Günlük takip • Kişisel hedeflerMERAK ETTİKLERİNSIKÇA SORULAN
SIKÇA SORULAN
SORULAR.
BioFitX hakkında bilmek istediklerin burada.
Uygulamayı keşfet ↗Hazır diyetlerle yemek tarifleri ayrı mı?+
Evet. Diyet Rehberi’nde Hazır Diyetler gün ve öğün bazında örnek programları, Tarifler ise malzeme, hazırlanış ve servis bilgilerini gösterir. Menüm ve Alışveriş alanları kişisel planın içindir.
Kendi tarifimi paylaşabilir miyim?+
Doğrulanmış BioFitX hesabınla tarif gönderebilirsin. Tarif ve görsel admin kontrolünden sonra ortak katalogda yayımlanır. Kişisel tarifini kaydetmek, onu herkese yayımlamaz.
BioFitX ile neleri takip edebilirim?+
Günlük beslenme, su tüketimi, kilo, egzersiz ve kişisel hedeflerini tek bir deneyimde takip edebilirsin.
BioFitX Android'de kullanılabilir mi?+
Android sürümünün güncel indirme bağlantısı yayınlandığında uygulama bölümünde görüntülenir.
İlerlememi nasıl görebilirim?+
Günlük kayıtların ve kişisel hedeflerin üzerinden kendi gelişimini takip edebilirsin.
BioFitX profesyonel sağlık tavsiyesi verir mi?+
BioFitX kişisel takip amacıyla tasarlanmıştır; tıbbi tanı veya profesyonel sağlık danışmanlığının yerini almaz.
Hesaplayıcı sonuçları kesin midir?+
Hayır. VKİ ve kalori tahminleri genel formüller kullanır, tıbbi değerlendirme veya kişiye özel diyet önerisi değildir. Özellikle 18 yaş altı kişiler ve özel sağlık durumları için uzman görüşü gerekir.
Sağlık sorunum varsa uygulamayı kullanabilir miyim?+
Hastalığınız, gebeliğiniz, sakatlığınız veya özel beslenme gereksiniminiz varsa egzersiz ve beslenme kararlarını hekiminiz veya yetkili uzmanla birlikte değerlendirin. Acil durumlarda 112'yi arayın.
Verilerimi nasıl sildirebilirim?+
Veri haklarınız ve başvuru kanalları için KVKK aydınlatma ve iletişim sayfalarını inceleyin. Başvuru adresi ve uygulama içi silme yöntemi işletmeci tarafından doğrulanmalıdır.
SÜRÜM NOTLARI
BioFitX’te neler yeni?
Yayımlanan sürümleri ve ekip duyurularını buradan takip edebilirsin.
Hazır diyetler ve resimli tarif stüdyosu
- Hazır diyet programları ile yemek tarifleri ayrı sekmelerde.
- Resimli tarif penceresi, porsiyon seçimi, malzemeler, hazırlanış ve servis önerileri.
- Kullanıcı tarifleri admin onayından sonra ortak katalogda.
- Admin panelinden diyet, tarif ve isteğe bağlı görsel yönetimi.
Yeni açılış, zamanlı hatırlatıcılar
- BioFitX’in yeni X simgesi ve açılış ekranı.
- Mobilde su, öğün ve egzersiz için gün ve saat seçimi.
- İki çevrimdışı hareket gösterimi ve yeni kaynaklı porsiyon ölçüleri.
Kendi tarifini oluştur, gelişimini izle
Tarif oluşturucu, 7/30/90 günlük gelişim görünümleri, hareket alternatifleri ve ana ekran tercihleri.
Diyet Rehberi ve özel destek
Haftalık menü, alışveriş listesi, destek kutusu ve Keşfet yorum bildirimleri.
BUGÜN KENDİN İÇİN BİR ADIM ATHER GÜN
HER GÜN
DAHA İYİYE.
Takibini kolaylaştır. Hedeflerine odaklan. Kendi ritmini yakala.
BioFitX'i keşfet ↗