01 / BESLENME↗
◉◈✳
Dengeli beslen.
İyi hisset.
Öğünlerini ve günlük kalori hedefini düzenli takip et.
Özel beslenme gereksinimlerinde yetkili diyetisyen veya hekime danışın.
YENİ NESİL FITNESS DENEYİMİ
FITNESS. DİYET.
KALORİ. BİOFİTX.
Antrenmanını planla, öğünlerini takip et, günlük kalori ve makro hedeflerini gör. Sağlıklı yaşam yolculuğunda ihtiyacın olan her şey tek yerde.
✦ ◉ ↗
Senin yolculuğun. Senin tempon.SU TAKİBİGünlük rutin
9:41●●● ▰
BUGÜNÜN EN İYİ VERSİYONU
Merhaba! ✳
Her adım bir ilerleme.
GÜNLÜKHEDEFYoluna devam et
Günlük takip ↗
◉SuTakip et
↗EgzersizHareket et
◈BeslenmeDengeni bul
◎Kiloİlerlemeni gör
⌂ ◉ ◈ ◎
HER GÜNBir adım ileri
01BESLENME
02SU TAKİBİ
03EGZERSİZ
04KİLO & HEDEFLER
HEDEFLERİNE TEK YERDEN ULAŞ
SAĞLIKLI YAŞAM TEK YERDE.
Günlük alışkanlıklarını daha anlaşılır, daha motive edici bir deneyimle takip et.
Dengeli beslen.
02 / EGZERSİZ↗
MOVE
Harekete geç.
Ritmini yakala.
Egzersizlerini ve hareket geçmişini bir arada tut.
Yeni bir antrenmana başlamadan önce sağlık durumunuzu değerlendirin; rahatsızlık halinde durun.
03 / İLERLEME↗
↗
GROWİlerlemeni gör.
Motivasyonunu koru.
Su, kilo ve kişisel hedeflerini kolayca takip et.
BİOFİTX EVRENİ
HEDEFİN NE OLURSA OLSUN YANINDAYIZ.
Hareketten tabağına, günlük alışkanlıklarından kişisel gelişimine kadar daha bütüncül bir deneyim.
ÜCRETSİZ ARAÇLAR
RAKAMLARINI TANI.
Hızlı bir başlangıç için basit hesaplayıcılar. Sonuçlar tahminidir, tıbbi değerlendirme değildir.
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ
VKİ hesapla
ⓘ VKİ, özellikle çocuklar, gebeler ve bazı sporcular için tek başına uygun bir sağlık göstergesi değildir. Ayrıntılar
Boy ve kilonu girerek hesapla.
GÜNLÜK ENERJİ
Kalori ihtiyacı
ⓘ Kalori sonucu yaklaşık bir tahmindir. Kişisel diyet veya tedavi planı olarak kullanılmamalıdır. Ayrıntılar
Günlük enerji ihtiyacını tahmin et.
Hesaplamalar yetişkinler için genel tahminlerdir. VKİ tek başına sağlık durumunu göstermez; enerji hesabı Mifflin–St Jeor formülü ve aktivite katsayılarına dayanır. Gebelik, hastalık ve özel beslenme durumlarında uzman görüşü alın.
BESLENMEYİ DAHA ANLAŞILIR KIL
SADECE KALORİ DEĞİL. DENGE.
Protein, karbonhidrat ve yağ gibi temel makroları takip etmenin mantığını keşfet. BioFitX, öğünlerini ve günlük hedeflerini bir arada görmene yardımcı olur.
Uygulamayı keşfet ↗ÖRNEK GÜNLÜKMAKROLARtemsili gösterim
Protein %30 Karbonhidrat %45 Yağ %25
KENDİN İÇİN BAŞLABAŞKASIYLA DEĞİL,
BAŞKASIYLA DEĞİL,
DÜNKÜ SENİNLE
YARIŞ.
BioFitX mükemmel olmanı değil, istikrarlı olmanı destekler. Kendi hedeflerini belirle, alışkanlıklarını kaydet, ilerlemene odaklan.
Yolculuğuna başla ↗✳
YOUR PACE.
YOUR PROGRESS.
YOUR PROGRESS.
3 ADIMDA BIOFITXHEDEF BELİRLE.
HEDEF BELİRLE.
HAREKETE GEÇ.
Karmaşık tablolar değil, sürdürülebilir günlük alışkanlıklar. Yolculuğunu kendi hızında yönet.
◎
HEDEFİNİ SEÇHedefini belirle
Kendine uygun günlük hedeflerle yolculuğuna yön ver.
◈
GÜNLÜK TAKİPGününü kaydet
Öğün, su, kilo ve egzersiz kayıtlarını bir arada tut.
↗
İLERLEMENİ GÖRGelişimini izle
Küçük adımlarını görünür kıl, motivasyonunu koru.
HAZIR OLDUĞUNDA
BAŞLA.
Android uygulamasının indirme bağlantısı, testleri tamamlanan sürüm yayınlandığında burada görünecek.
Tarayıcıdan kullan ↗BioFitX • Günlük takip • Kişisel hedeflerMERAK ETTİKLERİNSIKÇA SORULAN
SIKÇA SORULAN
SORULAR.
BioFitX hakkında bilmek istediklerin burada.
Uygulamayı keşfet ↗BioFitX ile neleri takip edebilirim?+
Günlük beslenme, su tüketimi, kilo, egzersiz ve kişisel hedeflerini tek bir deneyimde takip edebilirsin.
BioFitX Android'de kullanılabilir mi?+
Android sürümünün güncel indirme bağlantısı yayınlandığında uygulama bölümünde görüntülenir.
İlerlememi nasıl görebilirim?+
Günlük kayıtların ve kişisel hedeflerin üzerinden kendi gelişimini takip edebilirsin.
BioFitX profesyonel sağlık tavsiyesi verir mi?+
BioFitX kişisel takip amacıyla tasarlanmıştır; tıbbi tanı veya profesyonel sağlık danışmanlığının yerini almaz.
Hesaplayıcı sonuçları kesin midir?+
Hayır. VKİ ve kalori tahminleri genel formüller kullanır, tıbbi değerlendirme veya kişiye özel diyet önerisi değildir. Özellikle 18 yaş altı kişiler ve özel sağlık durumları için uzman görüşü gerekir.
Sağlık sorunum varsa uygulamayı kullanabilir miyim?+
Hastalığınız, gebeliğiniz, sakatlığınız veya özel beslenme gereksiniminiz varsa egzersiz ve beslenme kararlarını hekiminiz veya yetkili uzmanla birlikte değerlendirin. Acil durumlarda 112'yi arayın.
Verilerimi nasıl sildirebilirim?+
Veri haklarınız ve başvuru kanalları için KVKK aydınlatma ve iletişim sayfalarını inceleyin. Başvuru adresi ve uygulama içi silme yöntemi işletmeci tarafından doğrulanmalıdır.
GÜNCEL KAL
BIOFITX'TEN HABERLER.
Duyurular yükleniyor…
BUGÜN KENDİN İÇİN BİR ADIM ATHER GÜN
HER GÜN
DAHA İYİYE.
Takibini kolaylaştır. Hedeflerine odaklan. Kendi ritmini yakala.
BioFitX'i keşfet ↗